Trening Rozwoju Osobistego

wszystkim zainteresowanym szeroko pojętą zmianą w swoim życiu proponujemy

 Trening Rozwoju Osobistego
 w grupie stałej (10-12 osób) - w półrocznym cyklu cotygodniowym
 miejsca: Barlinek, Gorzów lub Poznań

 w trakcie treningu proponujemy pogłębioną pracę nad:
 - obszarem własnych emocji: świadomością i radzeniem sobie, poznaniem siebie w relacjach z innymi ludźmi, poszukiwaniem siebie we współczesnym świecie i świadomym dokonywaniem wyborów życiowych, budowaniem zaufania, szacunku dla siebie i swojej odrębności, rozpoznawaniem swoich potrzeb, pragnień i tworzeniem własnej i świadomej drogi rozwoju, odkrywaniem osobistych zasobów i potencjału oraz wydobywanie pozytywnej energii do działania, poczuciem własnej wartości, strategiami radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, poszerzaniem świadomości własnych ograniczeń i możliwości, umiejętnościami interpersonalnymi (interakcją, ekspresją, komunikacją, asertywnością itp.), eksploracją indywidualnych wzorców reagowania w sytuacjach interpersonalnych: bliskość-dystans, zaufanie-kontrola, empatia-jej brak, udzielanie pomocy-korzystanie z pomocy.

 w trakcie procesu będzie również możliwe:
 - przyjrzenie się swoim uwikłaniom rodzinnym i wynikającym z nich problemom osobistym, przyjrzenie się swoim relacjom, które sprawiają cierpienie i z których trudno się uwolnić, podejmowanym przez siebie decyzjom życiowym i ich następstwom, uczenie się społeczne (peertutoring) i korzystanie z doświadczenia innych, nauka technik relaksacji, poprawiania swego nastroju, motywowania siebie do zmiany, poznawanie nowych interesujących ludzi i nawiązywania nowych przyjaźni oraz lepsze poznanie siebie a także - w zależności od potrzeb uczestników - możliwa będzie praca terapeutyczna.

 O przyjęciu do grupy decyduje:

> kolejność zgłoszeń (grupa ruszy w momencie zgłoszenia się minimalnej liczby chętnych - 10 osób), 
> wynik wstępnej konsultacji psychologicznej, 
> dokonanie wpłaty wpisowej za pierwszy miesiąc;

 Ważne:
 1. Rezygnacja z uczestnictwa w treningu wraz ze zwrotem całej wpłaty jest możliwa do 14 dni przed jego rozpoczęciem.
 2. Osoby, które odbyły lub pozostają w leczeniu psychiatrycznym mają obowiązek zgłosić ten fakt przed zapisaniem się na listę uczestników.
 3. W jednej grupie treningowej nie mogą uczestniczyć osoby pozostające w bliskich związkach rodzinnych oraz pary.

 Czas trwania i koszt:
 - łączny wymiar: 40 godzin szkoleniowych;
 - organizacja zajęć: 2,5-godzinne spotkanie - raz w tygodniu (godziny popołudniowe lub przedpołudniowe);
 - koszt: 400zł/od osoby za za miesiąc (płatne z góry);

Trening prowadzimy metodą integratywną, stosujemy metody różnych szkół psychoterapeutycznych.

Zapraszamy!

Agnieszka Dobosiewicz
Zuzanna Brożek 

- zgłoszenia telefoniczne lub mailowe -